Степ-аэробика

Степ аэробика это вид жиросжигающей тренировки. Тренировки уже начались Вт.20-00. Чт.19-00 Польза степ аэробики 1.Степ аэробика, как и любая аэробная или кардио тренировка, благотворно влияет на состояние сердечно сосудистой системы. При регулярных занятиях у человека увеличивается объем сердечной мышцы и максимальный сердечный выброс (это количество крови, перекачиваемое сердцем за один удар), повышается плотность капилляров, нормализуется пульс в состоянии покоя, снижается пульс при нагрузках, снижается риск болезней сердца и инфарктов. Также […]

Поздравляем участников чемпионата Республики по ушу-саньда!

Поздравляем участников чемпионата Республики по ушу-саньда!

Поздравляем команду СК «Лейтай» с 3-м местом на чемпионате Республики Башкортостан по ушу-саньда среди 16 команд!!! В составе команды награждены следующие бойцы: I-е место Ким Азар 7-8 лет 2 победы I-е место Ведерников Максим 5 лет 20 кг 1 победа I-е место Сорокин Сергей 7-8 лет 1 победа I-е место Малышев Алан 7-8 лет 1 победа I-е место Кукушкин Алексей 18+ 80 кг 1 победа нокаутом II-е место Латыпов Тимур […]

Поздравляем участников

Поздравляем участников

Поздравляем воспитанников клуба «Лейтай» занявших призовые места на первенстве и чемпионате Орджоникидзевского р-на по ушу-саньда Рязанов Михаил  I-е место среди юношей до 37 кг. Дойникова Юлия I-е место среди девочек 8-9 лет до 25 кг Насырова Алида I-е место среди женщин до 56 кг ( личный вес 51) Насырова Алида I-е место среди женщин до 52 кг ( выступала в двух весовых категориях) Муллагалеев Руслан I-е место среди мужчин до 60 кг Мухамадиев Радмир II-е […]

Соревнования по ушу-саньшоу!

Соревнования по ушу-саньшоу!

ВНИМАНИЕ!!! 27 мая в 17.00 состоится взвешивание участников соревнований . Адрес ул. Тухвата Янаби 59/2 («60 лицей»). Взнос 200 руб. , с собой документы (паспорт, справка , страховка). Начало первенства и чемпионата Калининского р-на по ушу-саньшоу 28 маяв 9.00 по адресу  ул. Ферина 4/1 ( ФОК»ДЮСШ №31″ ( надувной) ост. «Ферина»)

Поздравляем!!

Поздравляем!!

Поздравляем воспитанников клуба «Лейтай» занявших призовые места на первенстве и чемпионате Орджоникидзевского р-на по ушу-саньда Рязанов Михаил  I-е место среди юношей до 37 кг. Дойникова Юлия I-е место среди девочек 8-9 лет до 25 кг Насырова Алида I-е место среди женщин до 56 кг ( личный вес 51) Насырова Алида I-е место среди женщин до 52 кг ( выступала в двух весовых категориях) Муллагалеев Руслан I-е место среди мужчин до 60 кг Мухамадиев Радмир II-е […]

Соревнования по ушу!

Соревнования по ушу!

Внимание 21-22 мая в ФОК «Юность» ( Первомайская 20, ост Восьмиэтажка) состоится первенство и чемпионат Орджоникидзевского района по ушу. 21.05 ( саньшоу), 22.05 (таолу). Начало в 9.00! Взвешивание пройдет 20 мая с 16.00-18.00 в соседнем здании ( 3-й корпус УТЭК,в подвальном помещении ФУРБ).

Внимание!!! Летний лагерь!!!

Внимание!!! Летний лагерь!!!

Внимание! Комплектуется состав Летнего лагеря на июньский и июльский заезды! Первый поток с 1 по 28 июня (кроме выходных) Второй поток с 4 по 16 июля  (кроме выходных) Лагерь действует по будням с 9-00 до 18.00 В программу лагеря включены тренирвки по ушу-саньда, ушу-таолу, тайскому боксу,особое внимание будет уделяться традиционным прикладным аспектам, самообороне. Также учебная программа будет дополнена внутренними практиками по цигун и йоге. Еженедельно будут проводиться семинары по изучению […]

Поздравляем воспитанников клуба «Лейтай»!

Поздравляем воспитанников клуба «Лейтай»!

СТАВШИМИ ПРИЗЕРАМИ И ПОБЕДИТЕЛЯМИ ЧЕМПИОНАТА РБ ПО УШУ- САНЬШОУ И УШУ-ТАОЛУ 2011!! В разделе УШУ-САНЬШОУ : Дойникова Юлия I место среди девочек 8-9 лет в весе до 32 кг (вес Юли 25 кг) , 2 чел Мухамадиев Радмир I место среди юниоров 16-17 лет в весе до 65 кг. , 5 чел. в группе Хабибуллин Руслан II место среди юношей 14-15 лет до 65 кг. , 4 чел. в группе Брен Данил III место […]

Чемпионат РБ по ушу-саньшоу 2011

Чемпионат РБ по ушу-саньшоу 2011

Внимание! Чемпионат Республики Башкортостан по ушу-саньшоу состоится с 16  по 17 апреля 2011 г. в спортзале ФОК «Юность» по адресу: ул. Первомайская 20 (остановка транспорта «Нефтяной техникум», «Восьмиэтажка»). 15 апреля — с 16:00 до 18:00 –  пройдет взвешивание участников по адресу:  ул. Первомайская 20а, Федерация УШУ РБ (в подвальном помещении). Остановка «Восьмиэтажка» или «Нефтяной техникум». Участникам, просьба не забыть документы (включая страховку)! Взнос за участие 300 р